Кирилл: Всем привет, друзья! И добро пожаловать в очередной выпуск Кечап вместе с Дашей Центер. Даша, привет! Привет, привет, Кирилл!

Даша Центер: Привет всем, кто слушает. Наверное,

Кирилл: нужно оговориться о том, что же такое кетчап, те, кто не в теме, те, кто не слушали первый выпуск. Мы с Дашей решили где-то раз в полгодика записывать вот такие выпуски, в которых делиться о том, чего же интересного произошло в жизни Запада. Интересное произошло в жизни за последнее время. И, ну, поскольку мы с Дашей живём на разных континентах, не всегда мы успеваем пообщаться, всё это обсудить, решили, что это будет интересно и вам

Даша Центер: тоже. Это вещи, книги, фильмы, физические, может быть, моральные принципы, всё,

Кирилл: что угодно. Да, и там люди, которые нас, может быть, как-то вдохновили за это время. заинтересовали и всё-всё-всё подряд. И в такой вот спокойной беседе, делясь друг с другом, хотим об этом рассказать и вам. Но мы хотим оговориться то, что первый раз этот выпуск мы уже записывали. Но

Даша Центер: он не получился. Да, по

Кирилл: техническим проблемам, поскольку есть всякие нюансы записи. на расстоянии, и сейчас мы с Дашей общаемся по фейсТайму. Поэтому нам придётся снова-здорово всё повторять. Мы немножко тут, может быть, что-то поменяли, но, в принципе, всё осталось таким, как было, да? Да. Приступим. Первый и, собственно, последний выпуск. Первый и единственный. Да, первый-единственный. Мы записывали с тобой в июне, э-э, прошло Мы писались с тобой в июне, прошло, ну, как раз-таки чуть больше полугода, уже даже месяцев семь, видимо. Как вот ты можешь описать эти полгода, если так их суммировать, что за них может быть самое такое интересное произошло? Потому что для меня, честно, я сам не ожидал, но очень много произошло перемен в восприятии каких-то социологических тем, и я о них дальше...логических тем, и я о них дальше скажу. И это очень сильно, ну, наверное, изменило моё восприятие себя каких-то проблем, с которыми сталкиваются люди, и я понял, насколько я совсем уж был невежественен, и сейчас хоть немножко начинаю в это погружаться. Ну и да, очередные какие-то откровения там и в темах, наверное, питания. Не знаю, из таких каких-то банальных вещей хочется сказать, что, например, подкаст набрал миллион прослушиваний, и это тоже приятно. Мне кажется, это классный формат, я рад, что им интересуются, и я обязательно буду поэтому продолжать его делать. Ну и, конечно, да, может быть, на YouTube приятно, что стукнуло 100 000, это тоже какая-то цифра.

Даша Центер: Сто тысяч это тоже какая-то цифра? Майл Стоун. Майл Стоун, да? Может быть, что-то у тебя такое произошло, о чём, может, не все в курсе?

Кирилл: Ты знаешь, я, наверное, нигде не говорила и даже тебе не говорила, но я тоже за это время начала практически регулярные сессии с психологом. Ого! Хмм, да! Ого! Ты совсем не ожидал.

Даша Центер: И я Совсем не ожидала. И я бы сказала, что я к этому подхожу не то чтобы с холодной головой. Я понимаю, что есть грань между психологом, который просто будет, знаешь, твоей какой-то подушкой и будет какой-то, ну, как эффект плацебо, если ты веришь в то, что тебе там, не знаю, говорят, подсказывают или каким образом объясняют твои какие-то психологические стрессы, проблемы. И есть объективная какая-то точка зрения со стороны. Поэтому я могу сказать единственную вещь, особенно для тех людей, которые как-то думали об этом и вообще хотели попробовать, потому что я очень долгое время всё думала, что хочется хотя бы попробовать. Знаешь, есть у любого человека Вот, знаешь, есть у любого человека накапливаются какие-то, какие-то такие, ну, не знаю, вопросы, проблемы, которые даже не со всеми можно обсудить. И я просто не с первого раза, но мне попался мой человек. А что значит хороший психолог? Это очень трудно объяснить, наверное. Кроме опыта и безусловно медицинского, ну, психологического конкретно образования научного тут просто, мне кажется, должно быть совпадение по характерам. И у меня так случилось, я очень рада им. Поэтому не знаю.

Кирилл: Угу.

Даша Центер: Вот тот инсайт, которым я хочу поделиться.

Кирилл: Слушай, интересно, я не знаю, насколько это можно развивать. А когда ты нача Сколько это можно развивать? А когда ты начала? Просто, правда, я даже не ожидал.

Даша Центер: Когда я и начала. Ну, месяца, наверное, два я уже.

Кирилл: А как часто ты ходишь?

Даша Центер: Я иногда пропускаю, но вообще, по идее, каждую там пятницу...

Кирилл: Угу.

Даша Центер: Я не хожу, я по Skype. А что тебя побудило-то? То есть ты просто хотел попробовать и ты знал, что это может быть? Ну, просто какой у тебя был такой селф-ток внутри? Такой селф-ток, внутренний в голове. Я не могу, к сожалению, полностью этот селф-ток объяснить, потому что иначе я бы вряд ли пошла к психологу. Но я решила, что раз уж я так долго об этом думаю, что это я, собственно, не могу собраться, всё это организовать и вообще понять, если не понравится перестать об этом думать и просто жить дальше своей жизнью. Я не знаю, что...дальше своей жизнью. И я не знаю, что будет дальше в будущем, как это надолго. Пока что я просто могу сказать, что это идёт мне на пользу. Кстати, возможно, я не помню, если я тебе говорила, но наши общие друзья, которых, я уверена, многие слушающие знают, там Эраклий, Стас Косё, с которыми я недавно виделась в Нью-Йорке, которые приезжали сюда на зиму, на Новый год, они... связали это немного с Нью-Йорком, наверное, то, что я теплее, чем они меня до этого знали. Возможно, это просто, как сказать, самокопание совместное с психологом тоже дало об этом знать. Ну, они мне сказали, что ты стала более эмоциональная. Вот скорее всего. Они сказали теплее, эмоциональнее. Может быть, поэтому...

Кирилл: Ты можешь связать это? Отчасти, да. Отчасти, да. Вот сейчас я так подумала, да, скорее всего. Слушай, ну вот если не ввергаться в совсем в подробности твоей личной жизни, примерно какие вопросы вы ставили перед

Даша Центер: собой? Ты знаешь, разный спектр вопросов: от восприятия себя и, наверное, одна из моих больших проблем то, что я никогда недовольна не собой. Я никогда недовольна ни собой, ни всем тем, что я делаю. И иногда меня это сковывает. То есть, доходит до того, что я настолько недовольна происходящим, что я отказываюсь что-либо делать. Это была, например, одна из проблем. На самом деле много разных. Дальше уже я просто не хочу углубляться,

Кирилл: но углубляться, но я понял, да. Это интересно.

Даша Центер: Это очень вот именно refression, да, освежает, когда человек тебе незнакомый, но на котором, с которым идёт вот такое инстинктивное доверие, которому ты можешь как-то рассказать свою ситуацию, даже банально, когда ты начинаешь это озвучивать, оно звучит уже немного по-другому. Но звучит уже немного по-другому. Знаешь, даже начиная от того, когда там первое занятие это по-любому расскажи о себе и расскажи, что тебя беспокоит. То, как ты вообще описываешь свою жизнь, что ты делаешь, твою семью, твоих друзей, ты немножко, как будто это, как будто ты слушаешь друга, рассказывающего о себе. А знаешь, истории друзей и проблемы друзей всегда немного. немного легче оценить, потому что ты опять-таки с такой трезвой головой это слышишь. Поэтому я однозначно советую. Вообще, мне кажется, любому здоровому человеку нужен психолог. Может быть, не всю жизнь на каких-то периодах жизни. Единственное, что, если, допустим, вот первый человек, с которым вы там как-то попробовали будь физическая терапия или ППО или дистанционная. Если у вас не получилось, не пошло, вам не понравилось или вам показалось, что он или она бестолковая и вам ничего никакой пользы не даёт, возможно, это просто не ваш человек. То есть, я бы сказала: попробуйте хотя бы раза три-пять, да? Поменяйте людей, если вам не... подошли. Если уж нет, то, возможно, вы такой типаж, которому не нужен человек. Но это очень зависит от психологического фактора.

Кирилл: Ну, я знаю тебя как очень самостоятельную, ты сама во всём разберёшься, прочитаешь много книг, сделаешь ресерч, разберёшься в своих вроде проблемах. Ну, ну я, наверное, в этом плане очень похож. Да. Насколько это совсем отличается и насколько даже, например, рассказ своим друзьям или своим близким, тоже это не то? Или, в принципе, если ты умеешь говорить о своих проблемах с там друзьями, то это может быть аналогией какой-то?

Даша Центер: Мне сложно будет сказать за всех людей, потому что вот я себе не то чтобы даже установку поставила, но как-то мне не приходит голову, знаешь, как-то, ну, не то чтобы врать, но не досказывать психологу.

Кирилл: Угу.

Даша Центер: То есть вот прямо у меня есть какая-то вещь, которую я никому не говорила. Вот я прямо расскажу и вылью её. По-любому, даже когда ты хочешь рассказать что-то сокровенное или что-то тебя мучающее любому другу, ты начинаешь думать, а что он дальше? подумает? А что? Ну, как-то, или надо как-то это тактично рассказать. Ну вот, ну начинаешь именно о верфанкинге. А тут я наоборот как будто пытаюсь зафиксировать своё состояние и его таким вот сырым, таким девственным рассказать. Кстати, вот ещё одна вещь, которую я, наверное, поняла с психологом, что хмм не все люди, даже которые тебе кажутся, что правы в твоей жизни, на самом деле правы.

Кирилл: Угу. Понимаешь, да? Это сложно. Очень понимаю. Да, то есть иногда тебе кажется, что есть

Даша Центер: такие какие-то люди с непоколебимым авторитетом, или они настолько уверенны в своей своей правоте и просто в своей хао...в своей правоте и просто в своих хороших намерениях. Но иногда бывают люди, которые даже хорошими намерениями в итоге и тебе, и себе вредят.

Кирилл: Да, абсолютно. Именно Именно в

Даша Центер: в такой конверса конверсации, разговоре, знаешь, с психологом, с таким независимым человеком ты иногда таких людях либо семье, либо самым близким друзьям, либо романтические отношения партнёры... можешь это описать, и ты поймёшь, что есть объективно вещи, которые, возможно, человек сам того не осознавая и тебе себе вредит. Угу. Вот это было для меня revelation, потому что когда ты обсуждаешь опять-таки с людьми задействованными, ты как-то на это не обращаешь внимания. Да,

Кирилл: согласен. И мы эту тему отчасти поднимали в подкасте с Цацулиным Борисом и о том, что в целом не стоит вообще иметь хоть в ком-то авторитета. И верить авторитетам это заведомо возможность поставить себя в положение, когда ты доверился чему-то ошибочному. И, ну, и в целом, например, там научный подход или критическое мышление, с какой-то скептицизм, они на том, что ты лишишь everything. Ты ставишь под вопрос... Ты задаёшь вопрос... Абсолютно. Да. И это на самом деле очень важная вещь, которую я тоже, наверное, за последние полгода для себя понял, и ну у меня закончилась совсем вера во всё подряд. И раз уж мы так начали, я тогда сейчас вставлю две копейки. Я-я тогда сейчас вставлю две копейки по этому поводу. Есть сейчас книга очень популярная, которую все друзья мне рекомендовали, я о ней хотел рассказать отчасти Лабковского, хочу и буду. Угу. И, безусловно, посыл у книги очень хороший, но я, читая её, набрёл на такую странную вещь. И-и-и вот правда, я-я бы даже на неё, наверно И-и-и вот правда, я-я бы даже на неё, наверное, не обратил внимания опять же, например, там полгода назад. Но сейчас такие вещи меня очень, ну, не то чтобы задевают, а заставляют усомниться в том, что человек действительно для меня авторитетен, и ты начинаешь, ну, не то чтобы авторитетен, что ему можно в целом доверять тому, что он пишет в этой книге. А-а, и вот, собственно, вычер-выдержка, которую я про И вот, собственно, вычер- выдержка, которую я просто сейчас вам зачитаю. Безусловно, женщины более эмоциональные, и, возможно, это как-то влияет на их продвижение по карьерной лестнице. Но в целом тут я против гендерного деления. Думаю, не существует специально мужских и специально женских качеств, которые помогают или мешают деловому успеху. И вот это вот это вот, вот этот абзац маленький, который непонятно вообще зачем в этой книге, можно сократить очень просто. И мне в этом помогла Ника, которая сказала: «Безусловно, я сексист. Но в целом я против сексизма». И вот когда я узнаю, что автор такой книги, который вроде бы поучает тебя и говорит о том, что вот она жизнь, надо жить вот так вот. И он делает вот такой вот ляп в силу там возраста, в силу того социума, я не знаю, положения, в котором он вырос. Ну, мне очень становится тяжело дальше доверять тому, что он в свои книге пишет, с какими бы он хорошими, не знаю, намерениями ни пытался чего-то говорить. Ну да, это такой кра Вот говорить. Ну да, это такое краткое отступление. Книга в целом норм, но нужно фильтровать. И фильтровать с позиции, что человек тоже... То есть ты книгу рекомендуешь, но с холодной головой? Ну да, ну я на самом деле понимаю, что любую книгу нужно читать именно так, и даже тонкое искусство пофигизма, там, о котором я говорил, или там «спотыкаясь о счастье». счастье» Дэниела Гилберта. Но мне всегда очень важен ещё посыл автора. И я давно не читал книги, в которых автор бы прямо поучал, но Лабковский именно это делает и он очень странно, например, говорит о том, что, например, страх не надо преодолевать, его надо как-то понять в себе. Хотя я пони-, ну, там он конкретно говорил о страхе публики и страхе аудитории. Хотя я помню себя, например, когда я учился в музыкальной школе, я очень боялся выступать при других людях. Меня просто преподавательница водила по кабинетам с незнакомыми преподавателями другими, чтобы я садился и играл. И она так выбивала страх, чтобы я нормально выступал там на каких-то выступлениях и что-то вроде того, и на концертах. И это мне помогло, это мне помогло в итоге в жизни, и это было явно преодоление и ну наработка какого-то опыта, и никакое понимание того, что я должен, там он говорит, что нужно выйти и кайфовать от того, что ты на аудитории. Я не-я не знаю. у кого-то это сработает, но это уж точно не такая истина в последней инстанции и не решение для всех. Ну ладно, я чё-то немножко это отвлёкся, но я рад, что у нас есть в этом параллель, и очень-очень уж неожиданно, что это было именно за последнее время. Круто, что рассказала. Ну чего, кто начинает? Может быть, ты? Сказала. Ну чего, кто начинает? Может быть, ты?

Даша Центер: Хорошо. Я тебе расскажу о книге, о которой ты притворишься, что я тебе ещё не рассказывала, которая называется «Когда Ницше плакал по-русски» или «Ван Ницше веп». Я читала на английском языке. Автор всего произведения это Ирвин Ялон. Насколько я понимаю, это не просто художествен Насколько я понимаю, это не просто художественный писатель, это, в первую очередь психолог, по совместительству писатель. Эту книгу я советую читать тем, кто, возможно, хоть на чуть-чуть до этого был заинтересован в фамилии Ницше и в том, что же это всё-таки за человек, что он делал. И я советую изначально, ну, не читать в оригинале труды именно Ницше, но хотя бы ознакомиться с тем, может быть, какие были основные принципы его философии, а вообще о его жизни, потому что судьба у него была очень-очень интересная. Например, а-а всю жизнь он очень сильно страдал от плохого здоровья. У него были всевозможные приступы голова, гла Всевозможные приступы, голова, глаза, желудок всё. У него была сестра-антисемитка, которая за него за его спиной очень нехорошие схемы строила, и это тоже в карьере ему не очень помогло. И эта книга, когда Ницше плакал, это совмещение художественной литературы, потому что автор в конце объясняет, что некоторые вещи он всё-таки как бы додумал гипотетически, как могло было бы быть, но основано оно всё на настоящих, как бы, фактах и фактах о жизни Ницше и о его философии. Потому что, ну, в одном предложении это история Ницше и его лечащего доктора, где непонятно кто кого лечит. Один лечит физическое здоровье, другой лечит душу. В общем, невероятно интересно, да. И-и-и вообще считаю, что именно таких и философов, и психологов, как там Фрейд, Ницше, Юнг, потихоньку... Потихоньку можно и нужно о них пытаться что-то узнавать не для того, чтобы использовать это потом, как это называется, в модном разговоре упомянуть, а именно потому, что это на самом деле очень интересно, если покопаться. А с чего ты вообще начала

Кирилл: этим интересоваться? Потому что я всегда удивляюсь спискам твоих книг. они очень необычные, мне кажется, для особенно русскоязычного человека. Во-первых,

Даша Центер: кстати, у меня правило: если я могу, то я читаю книгу на языке оригинала. Поэтому, например, вот в этом случае я читала на английском. Как я вообще начала, столкнулась с творчеством Ницше? Я прочитала именно его труд в оригинале по-английски называется On the Geniology of Morality, то есть о геониологии моральности, или там чуть-чуть подлиннее может название, но я думаю, люди меня поймут, какую книгу я имею в виду, потому что это было мне задано в университете. Это было задано как часть курса, который...курса, который я объясняю как исследование моральности человека от там истоков Библии, например, нескольких версий Библии до уже более близких нам по временной рамке людей, там Фрейда Ницши. Это было очень интересно.

Кирилл: Угу.

Даша Центер: То есть, например, именно тогда я вообще начала думать Когда я вообще начала думать о том, что из себя составляют моральные принципы, и о том, что 100 лет назад, 200, 300, 500, а тем более тысячу и более лет назад, у людей были абсолютно вот-вот другой моральный комплекс, моральный устав, от которого они отталкивались. Ну, в общем, это к вопросу о том, как я впервые столкнулась с Ницше, и нам буквально в классе немножко про него также вот рассказали пару фактов о его жизни, пару фактов о том, почему, может быть, как его сложная судьба повлияла и на его мысли, и на его философские утверждения. И потом вот прочитала буквально одно из его произведений в оригинале. А затем я также, кстати, упоминала на своём канале о книге Ницше в комиксах, что тоже очень такое более доступное читателю, там, зрителю такой какой-то экскурс в то, что на самом деле Ницше это интересно. Ты можешь сказать о том что всем интересно, с кем ты учишься, и я просто знаю, что когда задают в университете, ты такой: «Э-э, это как вот, знаешь, литература для чтения». Слушай, конечно, прочитать томик какой-нибудь там Дарьи Донцовой или окей, я не буду так уже утрировать, но какого-нибудь Дэна Брауна гораздо легче. Это будет какое-то повествование, приключение, ты забываешься. Безусловно, если ты такой, как сиддаун и такой: «Хмм, почитай книжечку, почитай-ка я Ницше», это будет изначально очень сложно, потому что чтобы понимать его, тебе немножко, тебе либо надо тратить самому много времени на то, чтобы покопаться почему он пришёл к этим, а, к этим мыслям. И философы делают очень много референсов друг на друга. И там он, например, может зареференсить какого-то Кирки Гарда, а чтобы понять Кирки Гарда, тебе надо понять, что было до Кирки Гарда и так далее. Поэтому это такое сложное поле, в котором...в котором иногда какие-то такие вещи, как, например, Книга комиксов, или просто зайти в Google, прочитать на Википедии вообще, вообще, знаешь, ну вот некоторые люди просто очень долгое время игнорируют вот эти вот фамилии, вот эти имена как что-то слишком сложное или слишком скучное.

Кирилл: Да-да.

Даша Центер: И это верно, что только построив вот по чуть-чуть... база будет набираться. Но просто самое крутое в том, что как только ты хотя бы минимально у себя сделаешь представление о том, что из себя представляют эти люди, о чём вообще они писали, не понимая этого целиком, потому что даже я целиком не понимаю философию Ницши абсолютно. Вот, знаешь, бывает такое, как ты посмотришь, например, фильм или прочитаешь книгу, и ты потом в обыденной жизни начинаешь замечать столько референсов на это, на эту вещь или на это произведение.

Кирилл: Ты согласен со мной? Ну, то есть они такой внесли в культуру вклад?

Даша Центер: Да, и ты потом начинаешь замечать в своей повседневной жизни какие-то такие упоминания или какие-то мысли, на которые ты уже смотришь: «Блин, а теперь это настолько just make и контекст, и ты понимаешь контекст. То есть это, это важно. Конечно, это не супер легко, но если вы посвятите хотя бы там, я не знаю, ну, пару часов в неделю чтению такой сложной литературы. Но опять-таки, я не говорю, что надо, я сама, я не собираюсь читать все произведения Ницше или там Фрейда.

Кирилл: Угу.

Даша Центер: Но можно чуть-чуть попробовать, а потом идти вокруг да угол, как, например, там комиксы или вот книга, как, например, написал Ирвин «Я Лом». Или просто читать о том, что пишут другие критики. Это легче читается.

Кирилл: Угу. Ну, кстати, по поводу контекста мне очень понравилось то, что ты сказала, потому что я тогда сейчас Я тогда э-э сейчас немножко тебя продолжу мысль, потому что это в тему. Я об этом, кстати, не хотел рассказывать, только сейчас вспомнил. Меня очень впечатлила лекция, которую я в августе посмотрел. Лекция по краске лампасы. Я думаю, что сейчас многие о ней узнали благодаря выпуску у Дудя. Да. И там он, на самом деле, основные моменты из этой лекции говорит. Я обязательно оставлю на неё ссылку, назва Я обязательно оставлю на неё ссылку. Называется она «Как не стать миллионером». Абсолютно дурацкое название, никак не связанное. Мне

Даша Центер: кажется, я смотрела, о чём говорит.

Кирилл: Там дизайн какой-то там канал. Да-да, дизайн-просмотр. Это такое, ну, как мероприятие, на котором собираются известные там дизайнеры, художники, да, калиграфы, в общем, иллюстраторы и так далее. И очень-очень интересно он рассказывает искусстве. И я наконец-то понял вот эту мысль того, что бесполезно интересоваться искусством, если ты не знаешь контекста того времени, контекста того общества, там, тех людей, которые это делали. И вот главное-главное заблуждение там, например, людей, которые говорят: «Ну, чёрный квадрат это просто идиотизм». Типа, в чём смысл? Блин, с кем. А на самом деле... Буквально я тебе говорю, я позавчера ходила с другом, и он меня спрашивал, и что-то вот мы, он конкретно про чёрный квадрат говорил. Что что это? Смысл? Где? Почему? Да, и ну как раз ещё тогда говорил о том, что Казимир, собственно, писал огромные тома, и расписывал о том, почему этот чёрный квадрат что-то и что он имел в виду эти...что-то что он имел в виду этим квадратом. И вот искусство, оно в этом, в переосмыслении того, что есть сейчас, в создании чего-то нового, и Казимир задал, ну, целый новый вектор развития художников и дизайнеров и так далее. И это очень повлияло на историю современную. Я могу сейчас сказать, что это не очень точно, и если вы лучше разбираетесь, меня поправьте, но всё равно вот эта общая идея мне как-то очень понравилась, и я очень-очень рекомендую всем вот эту лекцию как раз посмотреть, потому что, ну, действительно никто, кроме него, ну так это на нашем языке простом современном не говорят.

Даша Центер: Знаешь, на простом современном не говорят, да, твердят, я уверена в вузах или искусствоведы, что вот ты должен понимать, но ты это воспринимаешь как, знаешь, такое типа нравоучение. А-а я с тобой абсолютно согласна, я с этим сама столкнулась, когда в Париже я делала семестр, наверняка многие знают. И там я взяла именно курс, который и назывался Ляхткон-эмпаун. То есть современное искусство это он был был на французском. Одна из частей класса была в том, что каждую неделю мы ходили в галерею, в современную галерею и почти всегда встречались также

Кирилл: с художником, чьи картины выставлялись. И я просто настолько ощутила то, что вот ты иногда приходишь в галерею, ты так обойдёшь, что-то посмотришь, думаешь: «Ну фигня какая-то». Ничего

Даша Центер: не поймёшь. А потом, когда вообще ничего не поймёшь. Ну вот Когда вообще ничего не поймёшь, ну, вообще. А потом, когда ты поговоришь уже с самим художником, и я не говорю, что каждый художник там, как сказать, гениален, но с некоторыми из них ты настолько... Это практически философская или историческая беседа уже идёт. То есть там, я бы сказал, в современном искусстве гораздо меньше сейчас уделяется внимания технике и так далее. Скорее, больше о том, что техника может сказать такого революционного или того, чего до этого никто не сказал.

Кирилл: То есть я это абсолютно на себе прочувствовала. Угу, да, да. И я понял почему, ходя по музеям, галереям, я хожу, ничего не понимаю, потому что действительно всё имеет смысл, когда ты понимаешь контекст и какую-то предысторию. Поэтому правильнее ходить либо

Даша Центер: с искусствоведами, которые, ну, к сожалению, не все, знаешь, такие интересные бывают, но бывают. Либо вот я в Нью-Йорке хожу иногда по музеям, когда я в хороших музеях, я заметила что иногда бывает достаточно вот этих описаний, которые написаны на стене самой музея, которые и вообще хорошие, как это называются, люди, галереисты, которые руководят выставками, они очень грамотно расставляют и то, что в каких залах происходит, чтобы это как бы вело повествование. И тогда даже, ну, не самому, знаешь, там искусство глубоко осведомлённому зрителю будет понятна и интересна идея художника. Да, не, вообще это всё очень увлекательно, и может

Кирилл: кто-нибудь подумает: сейчас вот собрались тут, значит, два ценителя, но нет, я абсолютно далёк, хоть и учился там в художественной школе, проходил, правда, историю... искусства какие-то. Да-да-да, я учился пять лет. Никогда не знал. Вот. Но серьёзно? Но тем не менее, наверное, до сих пор ценить я так и не научился, но я думаю, что потихоньку к этому как-то всё придёт. Будем двигаться дальше? Давай. Так, я думаю, что своим первым пунктом разбавлю немножко серьёзные вещи и книги, и всё-всё-всё, что мы обсудили. Я хочу рассказать про лампочки цветные и вообще вот про всю вот эту историю с умным домом. Я об этом частично рассказывал на канале. И всё началось с того, что я купил себе лампочки Xiaomi. Они подключаются к Wi-Fi и вы можете ими управлять с телефона. И там можно менять цвета, мож- И там можно менять цвета, можно, чтобы они с утра загорались по таймеру, бла-бла-бла. И, честно, ну, вроде бы звучит, ну, типа, ладно, ну, лампочки и лампочки. Но я не даже не представлял того, насколько это делает какое-то настроение у тебя дома и насколько это может повлиять на твоё ощущение, угу, и там на какую-то А-а и там на какую-то атмосферу. И я поэтому всем советую как-то присмотреться. В итоге я отказался от лампочек Xiaomi, потому что они не так хорошо работают с Apple-устройствами, и они не интегрируются в Home Kid, это вот приложения на iPhone, которые есть. Я купил себе лампочки Fillips Q. Они, к сожалению, официально не в Они, к сожалению, официально не ввозятся в Россию. Я заказывал из Америки, и это было, кстати, ошибкой. Потому что из Америки не стоит брать эти лампочки, так как в Америке другое напряжение. Я об этом тоже не знал, и это целая была эпопея, потому что пришлось покупать переходники, точнее трансформаторы, которые меняют напряжение. Ну, в общем, не суть. В любом случае посмотрите, изучите. Я прям, честно, удивлён, насколько это всё прикольно. И ребята ещё на день рождения мне подарили Аврору. Это такая Аврора называется. Да-да-да, Нанолиф Аврора. И она лепится просто на двустороннем скотче на стенку. И я тоже оставлю на все эти ссылочки, чтобы вы смогли посмотреть. И-и-и выглядит очень круто. Да, выглядит очень прикольно, переливается разными цветами, тоже может тебя будить по утрам. Очень-очень яркая эта лампа. А-а, и-и ну опять же, это всё создаёт какую-то супер атмосферу, и причём разную. Ты начал больше времени дома проводить? Да, не-е-т, я, безусловно, время дома всегда провожу много, потому что это, наверное, моё основное рабочее место. Но я стал больше получать от этого удовольствия, потому что, ну, такие вещи они добавляют, добавляют какого-то комфорта. Угу. И все, кто ко мне приходят сейчас в гости, они такие говорят: «Во, прикольно, это типа интересно, тоже хотим». Так что просто рекомендую, не знаю, обратите внимание, это штучка, которая может как-то приятно изменить ваше ощущение своего дома.

Даша Центер: Полностью согласна. Как я уже тебе рассказывала, но ты притворишься, что ты этого не слышал. Фразу прикольно я тоже сейчас слышу постоянно, но это обычно случается на входе, при входе в мою квартиру, когда ко мне заходят мои друзья или знакомые, и они обращают внимание на запах. что у меня всегда очень приятно пахнет в квартире. И я не могу сказать, что это один конкретный товар, хотя я сейчас перечислю варианты. Просто ещё одна фишка, что, наверное, потому что квартира маленькая, то она почти всё время и остаётся с хорошим запахом. То есть, знаешь, это как я не знаю, нагретый дом, кот Я не знаю, нагретый дом. Котлу надо буквально периодически немного подогревать, чтобы оставлять его всё время тёплым. То же самое работает и с запахами. Не знаю, если сейчас аналогия была понятная, но... У меня первое ощущение, что значит везде будет пахнуть кухней. Ну, если маленький дом. Ну, не кухней, но для кухни есть вытяжка, а для всего остального есть ароматические свечи. Первое. Аромантические свечи первое. Но романтические свечи, в идеале должны быть хорошими. И, к сожалению, это почти всегда означает дорогими. То есть я не покупаю это так часто, периодически мне уже мои прошаренные, обученные друзья знают и дарят. Но я говорю о свечах в районе там от долларов двадцати-тридцати. К сожалению они, во-первых, горят гораздо дольше, и если вы не знали, то есть несколько разных трюков по тому, как сделать так, чтобы ваша свеча прослужила вам дольше. Например, самый простой это вообще не зажигай хорошую свечку, если ты знаешь, что ты выйдешь из дома через там меньше чем час или даже меньше, потому что ты должен дождаться, чтобы весь поверхность этого слоя прогрелась до жидкости. Понимаешь? И только потом ты можешь затушить. То есть не то что вот у нас, когда мы зажигаем фитиль и вокруг свечки образуется такой кружочек с уже растаявшим воском, и он постепенно растёт до краёв самой свечки. Так вот, надо дождаться, чтобы он полностью дорос до краёв свечки, потому что тогда свечка будет равномерно прожигаться до низу, и не будет вот такой лунки. В общем, есть несколько таких трюков, о которых просто можете загуглить, например, как сделать так, чтобы свечка прослужила дольше. Ещё вещи, которые мы делаем с моей соседкой это палочки ароматические, абсолютно разные. Но это больше она привнесла, поскольку она сама из Турции, это, видимо, так там чаще встречается. Да, ещё самая лучшая моя находка инвестиция до $10. Не знаю, как эту штуку правильно назвать. Конструкция для эссе, как по-русскил? Ароматические масла. И это очень простая каменная такая гранитная штука в форме слоника, у которого стоит блюдечко. На блюдечко ты буквально пару капелек эссеншел ойд, то есть ароматических масел капаешь, а снизу есть маленькая свечка, которая буквально этим теплом одной малюсенькой свечки настолько это блюдечко с маслом распространять по всему дому буквально это самое быстрое, вообще эффективное, несравнимо со свечками, с палочками. Настолько классно, и это стоит всего лишь там вот эта вот вся штука $10. И масла ты можешь покупать кучу разных, они все тоже стоят недорого, хватает на просто вечность. И это настолько Личность. И это настолько, вот, как ты сказал, это меняет атмосферу твоего дома, где ты находишься, где ты проводишь для некоторых людей больше всего времени. И, конечно, тебе приятно, когда друзья заходят, правда, и у тебя дома вкусно пахнет. Не знаю, и продуктивнее как-то чувствуется, абсолютно другие ощущения.

Кирилл: Я начал как раз-таки задумываться о том можно сделать с ароматизацией воздуха, и-и-и мне пришла идея. Знаешь, бывают такие пузырьки, в которые палки втыкают и как-то там они тоже распространяют какой-то запах? Может быть, ты видел? Нет. Как это называется?

Даша Центер: Я да, есть такие, у нас, кстати, тоже такая стоит, но она почти не работает. Ну, это такая вазочка, да, с жидкостью и палочками. Это такая вазочка, да, с жидкостью и палочкой. Ну, я бы сказала, из всего того, что я перечислила, она меньше всего эффективна. Просто я до того, как купила вот эту вот каменную штучку с таким, знаешь, физической свечкой, как сказать, механической, вот эту вот установку для разжигания ароматических масел. Я долго присматривалась в муже и в других магазинах есть такие они таки выглядят такие вот устройства хай-тек, в которых испаряется вода вместе с ароматическими маслами. Оно якобы и увлажняет, и там распространяет запах. Но я это посмотрела у друзей, которые это купили, я долго там ходила, присматривалась, потому что оно стоит где-то долларов 50—60. Но, честно, я поняла, что вот это вот, как сказать мануальное, да, такое механическое, банальное жжение вот этого масла на этом блюдечке через свечку, оно гораздо эффективнее, быстрее и дешевле и пахнет лучше. Поэтому класс. Короче, у

Кирилл: нас рубрика «Уют дома». Да-да, можно так это назвать. Так, двигаемся дальше. Да, я могу назвать такой достаточно быстрый

Даша Центер: пункт, в котором я подозреваю, что ты согласишься, потому что я в целом реально в восторге от AirPods. Я их всё время о да пользуюсь ими, всё время наслаждаюсь этим. И это одна из тех вещей, к которым ты относишься скептически, пока ты её не купила, пока ты не попробовала, потом понимаешь, что вся жизнь до этого была гораздо менее удобной.

Кирилл: Согласен. Кстати, да, я тоже ничего не говорил про AirPods. И у меня был опыт использования BTX. Это, собственно, тоже наушники, которые Apple, угу, официально как бы продвигает, в них есть чип, который показывает, сколько заряда у этих наушников, бла-бла-бла. Но AirPods сделаны гораздо круче, реально не Под сделаны гораздо круче, реально не представляю свою жизнь без них. Был в ноябре на вечеринке или в декабре, не помню, да, в декабре. И потерял их. Я прожил, наверное, полдня только, пошёл себе купил новые. Потому что, ну, настолько ты привыкаешь к тому удобству, которое они тебе дают. И знаешь, самое вот от чего я сейчас получаю удовольствие, то, что если ты куда с кем-нибудь едешь, даёшь одно ухо и вы можете ходить вообще. Кайфово! Это так круто! Блин, я недавно с другом, мы сидели, пытались понять, возможно ли хакнуть систему так, чтоб можно было две пары AirPods подключить к одному устройству, пока это никак нельзя. Они это... Ну, кстати, в да, в Bluetooth 5.0 вроде бы это Пять-ноль вроде бы, это вводится, и я так понимаю, он не появился почему-то в 10 iPhone, хотя в Samsung уже это есть, когда можно подключить два устройства, ну, может быть, даже вообще шикарно следующей версии. Вообще будет слушаешь по двум парамсов.

Даша Центер: Это как я недавно, мне попалась Ирина Горбачёва, я знаю, я думаю, многие знают, актриса, она сделала очень крутую

Кирилл: Я знаю эту актрису,

Даша Центер: она сделала очень крутое, как сказать, мероприятие, это она периодически организует. Я не знаю, как это точно называется, по-моему, я танцую по Москве, когда я в Америке тоже видела на некоторых вечеринках такую вещь это наушники беспроводные, штук 15—20—30, которые раздаются людям, и они все слушают музыку одну и ту же, и они могут танцевать, а со стороны это смотрится как бесшумная дискотека. И я вот как-то один раз попробовала, это настолько круто!

Кирилл: Серьёзно? Ты попробовала прямо?

Даша Центер: Да, это... Да. Но не по городу я шла, это было как бы при каком-то мероприятии. Но там вокруг все стоят, там чё-то разговаривают, а ты с друзьями в этих наушниках, и у вас играет какой-то вау, мсе! И просто А я просто вы как будто вот абсолютно в другой вселенной находитесь, чем все люди вокруг вас.

Кирилл: Класс. Блин. Ну, кстати, классно, что ты вспомнила про AirPods, потому что, правда, я настолько сейчас уже к ним привык. И я тоже настолько привык, что даже нигде не говорю о том, насколько классная эта вещь. Я хочу сказать про питание немножко. Да, я в начале упомянул подкаст с Борис Упомянул подкаст с Борисом Цацулиным. И я очень-очень, на самом деле, рекомендую всем послушать, потому что я долгое время не имел каких-то нормальных представлений о питании и вообще, несмотря на своё биологическое образование, совершал много ошибок. И я, во-первых, рекомендую всем подкаст послушать, потому что я старался основные моменты как-то выяснить. Эти моменты как-то выяснить и понять, что же позволяет людям терять лишний вес, терять жир. И основная и вообще самая банальная формула это то, что вам нужно не доедать калории. И если вы хотите сбросить вес

Даша Центер: не доедайте. Хотите набрать переедайте. Все показатели того, сколько вам калорий нужно в день, рассчитываются под ваш возраст, вес, рост, там, бла-бла-бла. И вы, соответственно, можете ориентироваться. Поэтому я всем советую, во-первых, начать подсчитывать калории, если вас это интересует, и буквально вы месяц, если поподсчитываете, вы поймёте, сколько вы чего потребляете, как не переедать или сколько нужно не доедать, и так далее. И я сам удивился, насколько это просто. И поставив приложение, есть такой, например, My Fitness-пал, ты, по-моему, тоже пользовался ты о нём знаешь, да? Вот. Там есть даже сканер штрих-кодов, и вы можете отсканировать любую еду, которую вы едите, он сразу же даст все по ней параметры. То есть там всё супер не заморочено, там можно разложить потом будет по белкам, жирам, углеводам, какое соотношение. Короче, очень-очень удобно. И есть такая тенденция у людей, которые думают, что они недоедают, они на самом деле переедают. И только благодаря калориям можно понять, насколько вы больше едите. Например, вот с Ильёй Абиловым мы записывали тоже выпуск, он занимается каналом Miss Aivan, Verdider и так далее. И он думал, что он ест не очень много, но когда посчитал, он просто был в шоке от того, что он переедает раза в три. Угу. И я просто к чему это говорю? У меня был опыт с лоукарп-диеты, о которой я узнал от Тима Фэриса, и, собственно, по ней у меня есть видео. много людей пробуют. И на самом деле, вообще весь-весь-весь спектр диет основывается на вот этой простой идее того, что нужно просто ограничивать себя в калорийности, и тогда вы добьётесь результатов. И будь то там палео-диета, э-э, из-за того, что продукты с меньшей термической обработкой, они менее калорийные, меньше там жирной пищи....жи-жирной пищи и бла-бла-бла, поэтому вы не доедаете. Или, например, не надо есть после шести. Люди, кто перестаёт есть, просто тоже не доедают. Хотя на самом деле пищеварение во время сна даже лучше, и ничего такого в том, чтобы покушать на ночь нет. Если посмотреть там какие-то исследования... Короче, твоя главная мысль в том, что дело в математике. Дело в мате- То дело в математике. Дело в математике. Конечно, всё не совсем прямо так тупо, но калории это неплохой ориентир для человека, который хочет как-то понимать, насколько он хорошо или плохо питается. Опять же, у Бориса просто замечательный канал в этом плане, у него очень серьёзные видео на все эти темы, там, например, про вред фастфуда. а-а, который, на самом деле, очень преувеличен. И единственное, что плохо в фастфуде то, что им очень легко переесть, и у него плохое соотношение, например, белков, жиров, углеводов. Белков довольно мало, микроэлементов довольно мало, и в этом он проигрывает обычной пище. Но иногда есть фастфуд абсолютно нормально. И есть даже видосы на англоязычном YouTube. как какой-то парень худел на фастфуде, и он просто ел мало этих бургеров и реально сбрасывал вес. Поэтому посмотрите, если вас это интересует, и послушайте наш выпуск, я всем всем рекомендую. И мне нравится, что у меня уложилась хотя бы эта информация, потому что у меня был в голове какой-то трэш. Также мы обсуждаем все нюансы кот Все нюансы касаемо сыроедения. Ну, мы, точнее, чуть-чуть коснулись этого, но у него есть целый плейлист для тех, кто решил отказаться от мяса и как-то хочет всё-таки эту тему изучить, потому что, ну, подводные камни есть, и это нельзя делать просто вот так вот, типа: «Я захотел, больше не буду есть». Ну, точнее, для тех, кто хочет отказаться совсем от продуктов животного происхождения. Просто мясо не есть, в принципе, нормально, если вы едите там молочку, яйца и так далее. Но да, в общем, рекомендую. И опять же, за полгода я пересмотрел, наверное, всё, что есть у Бориса практически. И как я рад, что у меня как-то мозги встали на какое-то нормальное место в этом плане. Вот. Моя очередь. В плане? Вот. Моя очередь? Да. Мы с тобой говорили в прошлый раз, который сейчас переписываем, что можно называть не только конкретные вещи, бренды и так далее. А я что-то думала-думала, я поняла, что за этот год я во многом поменяла свой гардероб и то, что я на себе ношу под од На себе ношу под одно главное правило это то, что мне должно быть в этом комфортно. И, возможно, это не настолько, как сказать, эплый кабл, да, не настолько близко и острый вопрос парням, скажем так. Но я могу сказать, что особенно девушкам, которые росли на там постсоветском пространстве, есть какой-то такой стереотип, что ты должна носить ка Это такой стереотип, что ты должна носить какие-то такие, знаешь, подчёркивающие твою красоту вещи. И я просто настолько, не говоря уже, знаешь, каких-то там социальных конструктах, сексизме и так далее, которая проявляется вот-вот в этих каких-то ценностях, которые в нас воспитываются. Для меня главная ценность этого правила в том, что как бы красиво ты ни выглядел, если тебе некомфортно, ты будешь вести себя ужасно неловко и некомфортно. То есть, это проявляется на твоём поведении, на том, насколько люди к тебе даже притягиваются. Мейк-сэнс. Мейк-сенс? Мейк перфект cense, я бы сказал. И я-я не понимаю, скорее этой проблемы настолько, потому что я с ней, да, действительно не сталкивался, но мне тоже дико не нравится вот это то, что кто-то как-то должен одеваться и для кого-то там выглядеть. Я очень-очень надеюсь, что это будет как-то потихоньку вообще уходить из нашего общества, особенно в аспект Особенно в аспекте сексизма. Я считаю, что на самом деле это именно отражение сексистских норм общества и когда женщины почему-то как-то для кого-то должны выглядеть, ну это ужасно. Это просто прошлый век, я считаю. Ну, мне кажется, личное в этом плане, личный комфорт и личное удовлетворение собой тут куда важнее. И красивее, и я бы сказала сексуальнее. потому что ничего нету. Привлекательнее просто человека, и мужчины, и девушки, которому комфортно в своей коже и в своей одежде. Я с этим абсолютно согласен. Я бы, на, на самом деле, тогда продолжил темой, которой я чуть-чуть зарекнулся в начале. И это как раз-таки отношение, наверное, к сексизму, расизму, гомофобии. И за прошедшие полгода я кардинально в этом плане, наверное, ну, не переосмыслил, но начал серьёзнее воспринимать все эти вещи. И если раньше я как-то закрывал на это глаза и считал: «Ну ладно, там, ничего страшного». Ну Сказал: «Ну ладно, там, ничего страшного». Ну да, мы все в таком мире живём, ха-ха-ха. Мне было нормально слушать какие-то сексистские шутки, россистские шутки.

Кирилл: То сейчас я понял, насколько это всё-таки вещи серьёзные, и благодаря каналу NickiWadWod, Nixel Pixel, опять же, я о ней, ну, наверняка вы о ней знаете, я надеюсь. Ты, кстати, тоже, по-моему, смотрел. Кстати, тоже, по-моему, ты смотрел? Это одна из тех людей, чьи каналы я рекомендую посмотреть человеку, который не смотрит YouTube, чтобы показать, что есть разный спектр тем и интересных вещей, которые освещаются. Да, и на самом деле у Ники не только видео про феминизм, там есть и про отношения, и какие-то другие видео. В том числе, говоря о Э-э, в том числе, говоря о гомофобии, я бы рекомендовал посмотреть видео у Трэш Смэша, потому что Trash Smash сделал нереально крутые видео на эту тему. Там, по-моему, есть сожжение гомофобов с... Трэш Смэш это

Даша Центер: канал для тех, кто трэш-смэшка. Трэш

Кирилл: Смэш это такой канал на YouTube, да, зовут его Валентин Конон. И у него есть, кстати, видео и про проблемы сексизма. Там он, на самом деле, записывал видео просто на 8 Марта, где говорил о том, что это за день и что это не День не знаю, там цветочков и розовых там пони, не знаю, каких-то ассоциаций с девушками. Это день борьбы за права женщин, и это очень важно понимать. После этого там было много комментов. Важно понимать. После этого там было много комментариев всяких сексистских, он потом разбирал их в отдельном видео. И это очень-очень интересно, действительно самое важное, что, наверное, тут нужно понимать, то, что индивидуальная изменчивость гораздо серьёзнее, чем изменчивость между мужчинами и женщинами, точнее отличия, чем между мужчинами и женщинами. И то же самое касаемо э-э, там, я не знаю, вопросов ориентации, вопросов, кто кому нравится и так далее. И, наверное, плохо просто, что нас этому не учат в школе, нам это не объясняют. И если ты начинаешь просто смотреть какую-то научную подоплёку всего этого, ты понимаешь, что норма гораздо шире, чем нам кажется, и Э-э, нам кажется, и то, что там и гомосексуальность это норма, и бисексуальность, и вообще всё-всё-всё это большой спектр проявлений человека, и это никак не какая-то ошибка там или болезнь и-и так далее. Вот это вот всё очень плохие вещи.

Даша Центер: Это именно к тому, что я говорила, что иногда какие-то такие, как сказать, именно вау, ценности, которые в нас воспитываются Именно валюс ценности, которые в нас воспитываются либо обществом, либо семьёй, либо какими-то авторитетными фигурами. Их очень надо внимательно ставить под сомнение. Да,

Кирилл: я согласен абсолютно. И более того, именно в этих вопросах очень-очень сложно отделить то, что ты действительно сам думаешь, от того, что нас воспитало общество. Да, и...тало общества. Да, и именно касаемо сексизма это вообще очень сложно сделать. Иногда ты просто даже не замечаешь, как ты подумаешь какую-то чушь, которая абсолютно не связана с человеком, и ты думаешь какой-то стереотип, который в тебе заложен. И я-я сейчас заметил то, что вообще, когда ты изучаешь всю эту информацию, о том, сколько в тебе есть стереотипов касаемо всех-всех-всех параметров, там, нового, не знаю, человека в твоей жизни или группы людей. Угу. Ты теперь понимаешь, что: «Так, почему я так подумал? Нет, это сексизм. Я не должен на это обращать внимание, это женщина, и это окей, и она не должна бы, например, там плохо водить». Дальше ты думаешь: «Так, а почему она блондинка?» И это начи- Почему она блондинка? И это начинается там лукизм, а почему у неё есть лишний вес? Ну, то есть огромное количество параметров, по которым ты не должен оценивать человека и делать какие-то выводы. И по каждому поводу есть там отдельное движение, и оно как-то пытается решить эти проблемы. И в общем, я-я советую всем хоть немножко в это вникнуть, потому что это, наверное, то, что сейчас составляет современный мир. Это очень важно, и важно понимать, что не заложены какие-то вещи вот касаемо различий между мужчинами и женщинами генами, и эти различия, на самом деле, очень-очень маленькие и в том же мозгу, и в способностях, и бла-бла-бла. что если какие-то данные появятся и действительно найдутся какие-то различия, о них будут говорить и они будут приняты, но на данный момент таких данных просто нет. И это заблуждение и ошибка говорить о каких-то таких вещах. Знаешь, что мне кажется, ещё

Даша Центер: очень важно понимать для человека, который, возможно, даже схож с нашим происхождением или опытом, что если ты один раз, ну, грубо говоря, в ситуации там поговорил с феминистом или с человеком, который там защищает права ЛГБТ и тебя не убедили, потому что тебе, скажем так, аргументы показались неубедительными или недостаточно сильными, это не значит, что один раз, имея эту беседу, ты уже сформировал своё мнение. А-а, надо этот процесс изучать и понимать и, как ты сказал, отделять, где то, что ты считаешь, и где то, что было тебе навязано.

Кирилл: Мне кажется, что в принципе вступать в дискуссию, защищать любые какие-то точки зрения, пока ты не послушал...не послушал множественное количество аргументов и не изучил литературу, какие-то другие ресурсы, людей, которые в социологии хотя бы разбираются, потому что социология это же тоже наука сама по себе, то есть люди, которые реально по профессии социологи, которые посвятили этому всю жизнь, и, наверное, всё-таки, если они подходят к этому с научной точки зрения за их аргументами есть хотя бы повод прислушаться к ним. Да, и тут, на самом деле, очень важный вообще пункт того, что люди считают себя вправе делать какие-то выводы на темы социальные, на темы феминизма, там, гомофобии, не знаю, и так далее, хотя это абсолютно такая же сложность Абсолютно такая же сложная область знаний, которую изучают, над которой работают, по которой пишутся статьи, есть исследования. И это, знаешь, вот как если бы люди пошли и все комментировали про ракетостроение Илону Маску и говорили, что его ракета на самом деле неправильно летит. Угу. И типа он вообще дурак. Да. Вот. Ну ты Типа, он вообще дурак. Да, вот. Ну то есть, это я понимаю, что наверняка есть большое количество физиков или там ракетостроителей, которые комментировали Илону Маску, но хотя бы не весь мир. Но из-за того, что проблемы сексизма, проблемы расизма, гомофобии и всех-всех-всех там, они вроде бы применимы ко всем, то все считают, что могут выразить своё мнение, да, ничего не изучив, ничего не посмотрев, и это большой-большой Ничего не посмотрев, это большое-большое заблуждение, от которого тоже нужно как-то, ну, избавляться и всё-таки серьёзно воспринимать эти вопросы. Ох, да, сложная тема. Очень рекомендую, короче говоря, канал Ники Вот, у неё есть целый плейлист про феминизм. Просто посмотрите, пожалуйста, весь он реально очень хороший и расширит ваше понимание того...и расширят ваше понимание того, каков вообще мир. А и ещё, вот если вы с этими проблемами никогда не сталкивались, то, скорее всего вы в таком, ну, как сказать, не сословии, а в таком положении, в котором вам очень повезло, и в нашем обществе вы просто этих проблем не видите. Но у меня есть друзья разных рас, у меня есть друзья разных национальностей, у меня есть, а-а, разных ориентаций. И вот когда ты начинаешь немножко не вписываться в то общество, которое нас растит, которое говорит нам, как одеваться, и тебе некомфортно и так далее. И когда ты чуть-чуть хочешь сделать по-своему, ты начинаешь ощущать все проблемы, с которыми и борются течения, такие как феминизм и так далее. Поэтому э-э, если вы не знаете, то вам просто повезло. Но, хмм, проблемы есть, они прямо реальные, и из-за них страдают люди. И всё-таки очень-очень бы хотелось, чтобы наш мир становился комфортнее для каждого. Да. И добрее. Да. Ну, я думаю, что переходим к следующему. Что у тебя следующее? Да. Следующим. По-твоему, что у тебя следующий?

Даша Центер: Да. За последний год у меня реально появилась привычка или что это можно чем назвать? Или полгода даже, да, с тех вот с лета. Я и сейчас тебе я имею возможность это показать, что мы также общаемся по видеосвязи. Но это по-английски я бы это просто назвала warbattle. Назвала warbottle. Дословный перевод это бутылка для воды. Но как бы в английском и как бы в американском, английском, когда спрашивают типа You Hove You Your worbottle, это имеется в виду, не есть ли у тебя с собой бутылочка воды, а есть ли у тебя твоя бутылка для воды, понимаешь? То есть это моя многоразовая бутылка. для воды, которую сначала я ходила с одной, которую я купила буквально за в Икей. Она была тоже прозрачная, прослужила мне достаточно неплохо, но, во-первых, там был такой не самый хороший пластик, который, знаешь, вот быстро... Я потому что каждый раз, и ты это видишь пью тёплые Пью тёплую горячую воду с лимоном всегда, то есть я не просто наливаю воду. Соответственно, на том пластике начали лимонные налёты оставаться. Но ещё просто фишка в том, что я её нечаянно выкинула, когда выкидывала мусор. Поэтому это использованная бутылка. Поэтому буквально два месяца назад я поняла, что я хочу себе, мне нужна новая Warball. И-и-и но у меня было чёткое представление того, какая она должна быть. Это, первое, у неё должно быть достаточно широкое горлышко, чтоб туда можно было закидывать комфортно лимон. И второе, я хотела, чтобы она была прозрачная. А ещё желательно минималистичная, не слишком дорогая, ну и так далее по списку. списку. Я на самом деле...

Кирилл: В общем, которых не существует.

Даша Центер: Да-да-да, я несколько недель проходила, знаешь, таким вот именно имиджем того, как я хочу, и меня ничего не устраивало, а я не хотела покупать, лишь бы чтоб купить. Но сошлась на этом. Если кому интересно, я тебе потом могу дать конкретный бренд, потому что даже не

Кирилл: помню, как он называется. Нам нужно всё, что ты только можешь дать, всё точное. точное... Я тебе это скажу, но

Даша Центер: просто я хочу, как сказать, у меня реально поменялись привычки, то есть я сейчас фактически никуда не выхожу. Без того, чтобы в моей сумке была вот эта бутылка для воды с тёплой горячей водой с лимоном.

Кирилл: А в чём привычка? Почему ты не можешь выйти без неё?

Даша Центер: Потому что мне сейчас чаще хочется пить, и я просто проследила, какое количество, во-первых, и денег я трачу, если мне захотелось попить, я просто иду купить бутылочку воды. А именно такая Tap Water это вода из-под крана, которая есть водные фонтанчики там по городу, мне невкусно, мне конкретно отдаёт там какой-то хлоркой или чем. Она отдаёт там какой-то лоркой или чем она там отдаёт. И меня даже ещё испугало не то, как бы, что я там, знаешь, типа периодически хотя бы раз-два в день трачу на то, чтобы купить бутылку воды, там сколько она стоит, поменьше доллара, а то, сколько пластика я потребляю и выкидываю. И это же настолько просто иметь вот как-то. То есть она мне даже ближе к Вот как-то, то есть она мне даже ближе как термос, но я её постоянно ношу. Это такая привычка, такой хак, который реально изменил. Я даже, знаешь, прошло несколько месяцев, и я себе визуализирую, сколько и денег, и визуальное количество пластиковых бутылок, которые не всегда идут в предназначенные им ресайклы. Я сохранила Я сохранила, и на самом деле за последние полгода я начала реально интересоваться вопросами окружающей среды с той точки зрения, как я могу сделать те шаги, которые абсолютно не озадачат мою жизнь, но которые реально помогут как бы хотя бы остановить то, что мы уже делаем с планетой. Ну да, я согласен. Я

Кирилл: просто подумал сначала, что ты скажешь о том, что надо пить воду, 2 л воды в день, там, бла-бла-бла. Я не озабочена

Даша Центер: количеством, но когда ты это себе введёшь в привычку, то ты сам заметишь то, что когда у тебя есть вкусная и дешёвая вода с собой, ты её пьёшь постоянно. Оно как-то само собой происходит...

Кирилл: Я понимаю. я согласен. Нет, просто по поводу того, сколько надо пить воды, очень много ходит мифов, и в какой-то момент я вижу, как много людей говорят о том, что мой день никак

Даша Центер: без двух там с половиной литров воды. С утра я встаю,

Кирилл: выпиваю два стакана воды, не меньше, бла-бла-бла. Но вот опять же у Бориса Тацулина на канале есть видео, и он там разбирает этот вопрос, и нету никаких вообще хоть даже примерно исследований, которые бы подтверждали, что нужно пить именно воду для того, чтобы поддерживать наш там водный баланс. То есть многие, потому что боятся пить чай, например. И нужно именно воды попить. Ни соков, ни чая, ни еды, ни там каш, я не знаю, супов. Но нет, реально данных таких нет. Конечно, никто и не опровергает, что лучше, может быть, пить воду. Но данных о том, что именно воду пить, нет. Я буквально пару дней назад наткнулась на видео, которое я собиралась и тебе скинуть, и в свою там группу в Телеграме, просто её, где там несложно расширить, там именно парень вопрос, видео называется «Реально ли кофе нас дегидрирует, то есть обезвоживает?» И на самом деле короткий ответ, но видео тоже стоит посмотреть. Нет, потому что сам чисто кофе, кофеин, да, допустим. Но мы же кофе пьём обычно не чистый кофе, а с водой, а с водой. И получается, та вода, которую мы пьём, она во многом погашает, скажем, тот эффект, тот эффект, который с самим кофе происходит. И это разве что можно сравнить, что, да, если ты выпьешь там 100 мл воды, ты, скажем, на 100% там вот восполнишь этот вот столько-то воды. Если выпьешь кофе, ну там на 80 или 90%. Ну, то есть того, что ты выпил кофе, и ты как будто, знаешь потому что у нас, я уверена, у всех, представление в голове, что ты выпил кофе, у тебя как будто минус там, знаешь, чашка воды из тебя вышла. Что абсолютно такое, знаешь, придуманное, какое-то, не имеющее ничего общего с реальностью, представление. Вот опять же к вопросу об авторитетах. Кто-то где-то сказал, написал: «Почему мы в это верили?» Типа, вообще непонятно. И-и-и когда начинают люди смотреть исследования, выяснять, что всё не так. И, кстати, даже часто исследования заблуждаются. Иногда прочтёшь заголовок, а-а там учёные обнаружили, открываешь исследование, там какой-то непонятный вообще, кто что это делал, что писали. Поэтому и в научном сообществе есть свои проблемы, и В сообществе есть свои проблемы, и доверять вообще нельзя никому. Не говоря уж о том, что исследования там многие невозможно повторить и бла-бла-бла. Ладно, перейдём от такой серьёзной темы. К простому. Я хотел рассказать о новом музыканте, точнее рэпере, который мне очень нравится, я недавно его нашёл. Зовут его Оливер Франсис, и я случайно наткнулся на него в плейлисте в Apple Music. Apple Music делает подборки разные. Там есть чил, есть хип-хоп. И вот мне он попал в подборки чил. И трек у него назывался «Я даже не знаю, как это прочитать, там Why, типа того». И у него много на самом деле таких треков, которые называются типа «Ай-яй-яй»....который называется типа «Ай-я-ай-е, ой-ю-ю, у-е!» и так далее. И они на самом деле самые весёлые. Но чем он мне так понравился? Мне нравится то, что у него очень простые и ну я-я даже не знаю, как сказать, не то чтобы простые, не злые. У него, да, во-первых, у него не злые, не агрессивные, э-э, ну, понятное дело, что там есть и про девчонок, и про то, как он классно проводит время, и так далее, ну, о чём ещё можно. Но мне нравится сама музыка. Э-э, мне не хватало вот именно сочетания такой простой, немножко расслабляющей, э-э, не напрягающей такой мозг музыки, которая при этом очень светлая и, на мой взгляд, такая оптимистичная. Угу. Вот. И я не знаю...тичная. Угу. Вот. И-я не знаю, насколько это описание вообще говорит о том, что это за музыка. Я просто советую как бы всем тоже посмотреть. Потому что мне ещё очень импонирует то, что парень, ровесник мой, ему, по-моему, 26. Угу. Он сам из Миссури, я так понимаю, я там была. Средняя. Да-да? Угу. Вот. И он не знает никаких других рэперов. Вот у него буквально на днях вышел первый фит там с парнем, и до этого он всё-всё-всё делал сам. И он учился сам писать музыку, все биты он сам пишет, всё-всё-всё сам делает. И было время, когда он понял, что помимо того, что он пишет музыку, надо делать всё-таки рэп. И он решил, что надо не просто делать треки, а нужно ещё и на них видео снимать, потому что это гораздо больший коннект с аудиторией. И он купил просто камеру, работая на какой-то обычной работе, невысокооплачиваемой. И в воскресенье, единственный свой выходной, давал эту камеру своей девушке и говорил: «Всё, мы снимаем рэп-клип, давай!» И она его снимала, как могла. И в итоге у него на канале огромное количество клипов практически на каждую из его песен. И они очень простые, они, знаешь, они как влоге. Да. А-а, они незамысловатые, я не знаю. Но это так импонирует, вот мне нравится, что когда я смотрю, я могу проассоциировать что ли себя с тем, как они проводят время, там, я не знаю, на речке там, на берегу, на закате, что-нибудь типа того, или где-то они катаются, или где-то они всё...того, или где-то они катаются, или где-то они у себя дома. Ну, короче, мне просто понравилось. Я не знаю, может быть, понравится и вам, потому что я давно не встречал кого-то, кто бы настолько вписался в подходящие по ощущениям мне музыке и так далее. Вот. Поэтому классный чувак, и я надеюсь, что у него ещё большое-большое будущее, потому что на самом деле он совсем не известен, и, ну, наверное, это можно там оценить по его Instagram, который не столь популярен, но... Он британец, да? Короче. Нет, он не британец, он же из Миссури. А, то есть Миссури это же Центральная Америка, и он причём не хочет оттуда переезжать, его спрашивали. Я просто посмотрел целое интервью с ним полуторачасовое. И прикольно, что он такой вот в этом плане сам по себе. Вот. Это мне очень понравилось. Короче, оставлю на него ссылочки, посмотрите, послушайте.

Даша Центер: Угу. Хорошо. Я, пожалуй, следующим блоком назову несколько уже образовательных ресурсов, все, которые можно найти через YouTube, всё бесплатное. Буквально пару слов расскажу о каждом, тебе я уже об этом рассказала. Расскажу о каждом. Тебе я уже об этом рассказывала, и ты в тот раз удивился тому, что вообще такое есть. Я сама удивилась, когда я это нашла. Это целая серия каналов, которыми, как сказать, владеет, и их сгруппировал Яндекс. То есть Яндекс Академию сначала введите, перейдите на их канал на YouTube, и у них справа буквально вот штук десять-пятнадцать разных каналов. разработки, дизайна, там, по-моему, маркетинга, всё, что угодно. Очень интересные лекции, я так понимаю, они изначально предназначались вот для Яндекс. Академии, в которой есть как их текущие сотрудники, так и, возможно, какие-то абитуриенты. И не всегда я как бы не ручаюсь за каждое видео, но это такой интересный, бесплатный такой адванс образовательный контент на русском языке. Ещё один YouTube-канал, который уже на английском, на который я советую обратить внимание, на плейлисты, которые собраны абсолютно по разным областям и абсолютно разным там предметам, наукам, это Crash Corse. У них Это Crash curse. У них есть тут истории, нейробиологии и всё-всё-всё, вот такое как от on-1, то есть от введения, и у них плейлисты обычно 10—15 разных видео, которые рассказывают динамично, с интересной визуальной графикой и так далее о том, о чём рассказывают. Третья вещь это канал у Mag... Канал у MIT. Если кто не знает, MIT это, пожалуй, номер один технический университет в мире, который в Бостоне находится с Институтов Технологий. И у них есть канал, который называется MIT Open Corsewar. И туда они заливают абсолютно, ну, не все, я так понимаю, но разные лекции. просто это технический университет в основном, поэтому в основном это, конечно, будет там от математики и инженеринга до программирования. Но у меня в какой-то момент, и как я нашла этот канал, он меня спас, когда у меня был курс по линейной алгебре в прошлом. Не-не-не, почём, по базовым алгоритмам. В общем-то, это такой очень глубокое уже изучение математики плюс программирование. И мне попался не самый лучший профессор. И я думала, что я уже пропала до тех пор, пока не нашла невероятно интересный курс шикарного качества с классным наездом камеры то на доску, то на профессора от самих MIT. И четвёртый пункт это похожий канал от не хуже и не менее известного университета в Америке, который называется Stanford. И если вы просто неплохо вбьёте в YouTube Stanford IS, то вы найдёте очень-очень крутой курс по разработке приложений. Я не скажу, что это...приложения. Я не скажу, что это курс подходит для абсолютного нуба и бегинера, как бы вообще в мире тека и кода. Но если у вас есть, возможно, мне кажется, этот курс идеален для тех, кто, например, учится где-нибудь на программирование, возможно, в странах СНГ и чувствует, что ему не хватает практического применения или он хочет взять того, чему не учат, или перепрыгнуть и начать изучать Appevelopment раньше. Так что очень классные качества, и я балдею от этого профессора. Вот моя линейка, как это сказать по-русски, адукация это по-белорусски, адукация это образование. Дукация это по-белорусски, а дукация

Кирилл: это образование. Я вообще удивился тому, что Яндекс делает такие крутые каналы.

Даша Центер: Очень классно, что о них рассказал, потому что правда, ну, я радуюсь, что большие компании сейчас начинают как-то что-то делать на YouTube и делать что-то интересное и делать такое безвозмездное

Кирилл: образование. Да, и мне

Даша Центер: кажется, что это очень классный для них маркетинг и привлечение кадров в лучшем свете. Да. Да, и в том числе, кстати. Следующий пункт, хочу вернуться

Кирилл: к книгам, я говорил немножко в начале. И тут я хочу рассказать про Стивена Бресфилда. И я говорил о нём в одном из своих видео «Ленивая жопа». Я нашёл его серию благодаря Дерику Сиверсу, о котором я тоже много раз говорил. У него есть на сайте подборка книг, которые он читает. И я искал что-то касаемо творческого процесса или по типу того. И очень мало на самом деле книг, которые бы действительно были применимыми для, наверное, меня. Но книги Стивена Пресвилда мне очень понравились. Сам он пишет сценарии, он сценарист, он пишет книги художественные. И у него есть серия книг которые как раз посвящены вот этому всему пути его в творчестве, в писательстве. И он невероятно классно описывает вот весь свой вот этот экспириенс. И со мной, на самом деле, ну, можно поспорить о пользе его книг, и кто-нибудь может сказать, что: «Ой, да чё вы, там он называет проблемы перед созданием чего-то, как с которым нужно бороться, и это всё какая-то фигня, просто лень. Но я считаю, что у многих людей творческих есть схожие проблемы в том, когда ты очень хочешь сделать, но почему-то не можешь. Тебя что-то останавливает, это может быть связано с чем угодно, и может быть очень много проблем, но его подход и описание этого как вот некое сопротивление, которое тебе не даёт это делать и с которым нужно всё-таки работать и его побеждать. И если не оно, то, если точнее, не ты, то оно убьёт все твои мечты, желания и всё-всё-всё, что ты там задумал, оно как-то, ну, не отрезвляет, а позволяет взглянуть, наверное, на проблему. Это позволяет взглянуть на проблемы иначе, и мне это очень-очень понравилось. Более того, там есть отступления о всяких таких более философских темах. И, например, он говорит о том, что фундаментализм религиозный или вот поиск ответов на вопросы: кто я, зачем я здесь, для чего я здесь и так далее. они на самом деле возникают из нашего прошлого, которое было несвободное, и в котором нам говорили, что нам нужно делать. А теперь современный человек теряется в той свободе, которая у нас есть, в свободе самовыражения и свободе делать то, что он хочет, и нужно стараться, например, отказываться от этих вопросов совсем. Ну, не то чтобы стараться, он просто говорит что на них нет ответов. Ответ просто свобода, которая у нас есть, и никто нам не говорит о том, что нужно. И вот есть разные, короче, моменты, которые мне очень проимпонировали, и поэтому я, собственно, рекомендую. На самом деле там целая трилогия. Первая книга называется «Война за креатив» по-русски, по-английски of Art. Дальше у него есть книга Turning Pro, становление профессионалом, что-то вроде. Я, в общем, все их укажу. Ну, собственно, «война за креатив» это основная книга, остальные являются такими дополнениями. Всем-всем-всем рекомендую, кто, может быть, связан с творчеством. И, на самом деле, не только с творчеством, он говорит о том, что, и мне кажется, что, ну, он прав в этом, что эти вещи применимы ко всему, что мы не можем начать, откладываем, будь то наш бизнес-проект, будь то, не знаю, какое-нибудь наше новое начинание, потому что всё это требует наших каких-то, в том числе, креативных сил и, ну, точнее, усилий и стараний по созданию чего-то нового и так далее. Поэтому рекомендую хотя бы посмотреть там книги короткие и... Я так понял, что ты прочла, да, какую-то из...

Даша Центер: Я начинала The Worford. И я к ней обязательно вернусь не сейчас, но тогда она меня, да, впечатлила, просто не дала завершить.

Кирилл: Ну ты в целом... Да, это одна из тех, которые очень такие, знаешь практически инструкции по применению. Угу. И вообще по разбору своих каких-то косяков и проблем. Да. И я, кстати, может быть такое отклонение от того, о чём мы говорили. Но многие, например, начиная свой блог или начиная YouTube, пытаются найти информацию именно по этим областям, но я понял, что можно заглянуть Но я понял, что можно заглядывать к писателям, можно заглядывать к художникам, в искусство и искать ответы на все те вопросы, которые они уже давно-давно разбирали, потому что, ну, по сути, творческий процесс он плюс-минус очень схож, вопрос там того, что меняются инструменты, но те проблемы, с которыми сталкиваются все люди там более-менее творчески или которые пытаются что-то делать сами, они очень-очень похожи. Поэтому можно подглядывать и смотреть, как же происходит это у других в других областях творчества. Согласна. Что у тебя ещё есть? Я тебе уже рассказывала, и мне интересно, посмотрела ли ты с тех пор, если нет, то я тебе нап Где ты с тех пор, если нет, то я тебе напомню.

Даша Центер: Это уже из разряда «моя любимая категория Entertainment» на досуге. Если ты хочешь как бы посмотреть на YouTube что-то такое, знаешь, просто развлечься, отвлечься, но и с душой, и с приятными эмоциями. Есть такой канал, он называется Cat Cat Как отрезать. И они больше известны, возможно, кто-то уже про них слышал и знает как-то, вот их канал. Они проставили в какое-то время видео, допустим, там «Сто лет красоты» там в Америке, «Сто лет красоты» в Китае, или какого-то такого формата видео, когда вот они нанимают какую-то команду, в студию, что-то снимают. Но я конкретно прошу обратить внимание на последнее, то, что и вообще именно посмотреть, что они делают за последние, я бы сказала, полгода-год, пару месяцев, всё то, что они последние выпускают, очень интересно. А-а, это ещё плейлист или просто в поиске у них по каналу вести hundred people Dee Sometage. То есть 100 людей что-то делают или отвечают на вопрос, или там рассказывают о своём самом большом страхе, или рассказывают, что они украли самое большое, или рассказывают о своём первом сексе, или каких-то таких, знаешь, интересных, или забавных, или смешных вещах. И там реально сто людей. Ты мне сначала, когда я тебя назвала, не поверил, как и сколько это длится. Это длится буквально, ну, я бы сказала, от четырёх... до семи минут. Ты уже посмотрел?

Кирилл: Нет, я не посмотрел, но ты не поверишь. Буквально три часа назад мы были с Костей Пак в кофейне, и он мне говорит: «Ты знаешь канал Кат?» И я такой: «Не-е!» И он мне рассказал, да, в чём идея. Я просто искренне старался наш с тобой разговор забыть, чтобы мне всё было снова

Даша Центер: в новинку. Понимаю. Как раз-таки совпало, что я на него незадолго после того, как выпустила своё видео: «Ты счастлив». И как-то это меня ещё какие-то, то есть мне даже, ну, как сказать, я не знаю, изменилось ли бы что-то в том видео, если бы я посмотрела их сначала, потому что у меня всё-таки другой формат был. Но они меня сейчас ещё больше зарядили и вдохновляют на то, чтобы ещё как-то поэкспериментировать с большим количеством людей, которых ты знаешь или не знаешь. Это очень-очень интересно. Да, я согласен, потому что часто мы копаемся в каких-то там своих проблемах, своём опыте и думаем, что ни у кого такого не было. Мне Костя рассказывал о том, что там

Кирилл: ...и узнать. Мне Костя рассказывал о том, что там очень классные видео про стереотипы, когда кто-то пытается угадать, к какой религии принадлежит. Да, это тоже у них очень. Вот я поэтому и говорю, что последние видео все практически, которые они выпускают, у них есть такое, что там несколько человек вызывается вокруг них надо угадать, например, кто этнически чёрный. Да. Да, и там разное на самом деле. это тебе открывает глаза на то, что не каждый человек, которого ты обзовёшь или наоборот не подумает, что он чёрный, является этнически чёрным. Или, например, кто из присутствующих там девственник или девственница? И это тоже там люди говорят: «Почему?» Там есть какой-то там шестидесятилетний старичок, знаешь, у которого никогда этого не было. Или наоборот, девушки, которые там как-то рассуждают на эту тему, то есть Там как-то рассуждает на эту тему. То есть такие очень интересные вещи. Да. Именно по-доброму, и социальные, и такие очень качественно сделанные. Да, не, я обязательно посмотрю, потому что всё, что касается стереотипов, очень хочется от этого избавляться, и чем больше этого посмотришь, узнаешь, тем лучше. Мой следующий персонаж, о котором я хочу рассказать занимается инвестированием, он предприниматель. И я, на самом деле, о нём узнал довольно давно, послушав подкаст с ним у Тима Фэриса. И я уже тогда понял, насколько он классный, потому что я переслушал, по-моему, дважды подкаст. И таких людей не так много, которых бы я хотел переслушать. Зовут его Навал Равиканд, и я просто случайно снова набрёл на него в Твиттере, его там можно найти прямо именно так: Навал. У него там в статусе, ну, или типа в биографии есть ссылка на подкаст, который они записывали в начале прошлого года. И я его послушал, и я офигел от того, насколько это интересно, на Насколько это интересно, насколько ты думаешь, вот как-как человек может так формулировать мысли по сложным, по серьёзным вопросам это просто восторг. Его очень ценят в технологическом сообществе, потому что он и среди инвесторов очень популярен, то, что он создатель Angel ist это такой сервис по привлечению инвестиций в ваши стартапы. А-а, он сейчас много уделяет внимания криптовалютам. И, э-э, тоже, кстати, благодаря ему я хотя бы как-то сформировал понимание того, что же это такое, потому что меня тут спрашивали, и я вижу, как вокруг этого сейчас много-много всего, но я всё равно не понимал, насколько же это важная вещь. А на самом деле криптовалюта это, ну, как он говорит, возможно, следующая такая большая вещь, которая изменит мир. И, например, если такая из недавнего, это было там появление компьютеров персональных, и, например, Билл Гейтс до сих пор был самым там богатым человеком в мире, следующая революция была это интернет. И сейчас прошло там 20 лет после бума. вот этих интернет-больших стартапов, проектов, и создатель Amazon уже обгоняет по капиталу, по состоянию тех, кто создавал вот эту компьютерную революцию Билла Гейтса и так далее. И вот он говорит о том, что, скорее всего, блокчейн, технологии, криптовалюты это следующее, вот эта вещь. Валюты это следующая вот эта вещь, которая изменит то, как мы вообще взаимодействуем, и вот эта вся децентрализация это не просто какой-то новый вид валюты. Это на самом деле гораздо больше, чем просто деньги, потому что применений огромное количество, и самые интересные применения это те, о которых мы ещё даже и не подозреваем, и это в руках там нашего поколения в том числе. Поэтому через там 10—20 лет это будет вообще обычными вещами. И если сейчас там тот же Биткоин, например, может обрабатывать 3—4—5 операций в секунду, то через несколько лет эта проблема будет решена, потому что у Visa там десятки тысяч, насколько я знаю операций в секунду. И таких мощностей достигнуть с помощью блокчейна....ностей достигнуть с помощью блокчейна э-э тяжело, но но к этому всё придёт, и он будет работать быстро. И на самом деле огромное количество проблем у всех этих блокчейн историй, блокчейн-проектов, криптовалют, и их будут решать и будут решать именно специалисты нашего времени. И это, мне кажется, очень, на самом деле, перспективно... Это, мне кажется, очень, на самом деле, перспективное направление в развитии, например, если ты где-то в разработке, потому что блокчейн-технологии, они, я так понял, отдельно. Я не знаю, что-нибудь ты слышал о них вот внутри, не знаю, университета, может быть, среди друзей? Ну, я знаю, что там такая хардкорная уже наука и математика. Угу. Я понимаю в теории. как эта технология работает, но я даже не видела имплементацию кода, да? То есть я бы тоже не совсем бы смогла это, грубо говоря, на бумаге или на коде объяснить. В общем, технология сложная, и если вы хотите как-то немножко вникать, опять же Навал говорит о том, что бесполезно покупать книжки, потому что они устаревают с пока они выйдут. Лучше всего читать Твиттер. И он там, например, сам читает и часто репостит Виталика. Чёрт возьми, забыл, какая у него фамилия, но Виталик. Это создатель второй по популярности криптовалюты эфира, эфириум, если по-английски. И вышло так прикольно, то что создатель блокчейна это То, что создатели блокчейна это непонятно вообще кто, то есть там есть такое Шинакомоты. Я сейчас что-то тоже могу неправильно назвать, но это на самом деле инкогнито, которого никто не знает. И вот это тоже удивительно. Но из-за того, что Виталик единственный публичный персонаж, который создал вторую по популярности валюту, весь хайп падает на него, и прикольно Эту, весь хайп падает на него, и прикольно, что это русский парень. Виталик Бутерин. Если вы вбьёте в YouTube, то у него есть много видео и на русском, можно посмотреть, как он всё это рассказывает. Короче, да, я хочу вернуться на самом деле к навалу, потому что то, о чём он говорит, это очень интересно. Например, он очень классно описывает счастье как состояние, в котором ты не испытываешь каких-то излишних желаний, беспокойств про будущее или сожалений о прошлом, то счастье это не про грусть или про позитив и какой-то там, не знаю, радость. Это именно про отсутствие лишних желаний и наслаждения тем моментом, который есть сейчас. Мне интересную

Даша Центер: кто-то недавно сказал формулу вот счастье, как ты описываешь, что счастье это Reality mines experctation. То есть, если твоё экспектation, твои ожидания превосходят реальность, то оно, скажем, в негативном будет...

Кирилл: Это факт. И по этому поводу я очень рекомендую книгу «Спотыкайся о счастье», потому Твою книгу «Спотыкаясь о счастье», потому что там как раз рассказывается о том, насколько мы хреново вообще можем предсказывать будущее. И мало того, что плохо можем предсказать будущее, мы плохо помним прошлое, очень плохо. Мы на самом деле всё забываем, всё додумываем. И мне в твоей формуле не хватает того, что нужно ещё и не париться о прошлом. Потому что я знаю...в прошлом. Потому что я знаю очень много, да, очень многое количество людей, которые реально беспокоятся о том, что у них было, им за это стыдно или им хотелось бы что-то изменить. Но вот состояние счастья это когда ты понимаешь, что было и было, будет и будет. Я делаю сейчас, что, возможно, даст, да, плоды в будущем, но пытаться об этом как-то слишком переживать... Это слишком переживать, э-э, и слишком волноваться не очень. Также в этом подкасте мне понравилось, он дал такую классную цитату Уорена Баффета, насколько я знаю, о том, что надо, например, не критиковать человека, а критиковать подход. И при этом можно хвалить конкретного человека, но не хвалить какой-то конкретный подход. Ааа, тоже Конкретный подход. Тоже очень хорошая вещь. Я заметил то, что я применяю в жизни, ну, как-то неосознанно ещё до того, как услышал эту цитату. Потому что действительно, когда ты вступаешь в какую-то, ну, не в спор, а в какую-то дискуссию с кем-то, зачастую, переходя на личности, человек это более в штыки воспринимает. А если ты говоришь, что ну вот мне такой подход, например, не очень под Мне такой подход, например, не очень подходит. Я вот делаю лучше вот так вот, а не вот так вот. И человек себя с этим может как-то проще сассоциировать. И опять же, если там брать когнитивные искажения, потому что у нас есть большое желание оставаться в том статусе, который у нас есть. И я, кстати, даже выписывал себе когнитивные ошибки, это ошибки нашего мышления. И одно из них это отклонение в сторону статус-кво это одно из когнитивных искажений, выражающееся в тенденции людей желать, чтобы вещи оставались приблизительно теми же самыми, то есть сохраняли статус-кво. И эффект возникает из-за того, что ущерб от потери статуса-кво воспринимается как больший, чем потенциальная выгода при его смене на альтернативный вариант. И из-за этого мы тяжело меняем своё мнение по каким-то вещам, нам сложно признать, что мы не правы, нам сложно признать, что мы заблуждаемся. И-и-и ну это опять же один из, наверное, так сказать, критериев и один из важных элементов критического мышления и какого-то научного познания там мира, когда ты можешь ставить под сомнение и ты, точнее, обязан всегда ставить под сомнение не только убеждения кого-то, а ещё и свои собственные. А-а, и, ну, это уже такой может быть нэкс-левел, но всегда надо быть не уверенным в том, что ты говоришь, и думать о том, откуда ты взял информацию, почему ты в неё веришь или не веришь, и вообще насколько она достоверна? И вообще насколько она достоверная? Короче, Навал говорит о разных вещах, очень интересно и прямо стал для меня таким вдохновляющим за последнее время. Очень рад его читать в Твиттере. Есть ли у тебя что-то ещё?

Даша Центер: На самом деле. Да, примерно всё. конечно,

Кирилл: Да, всё. Я думаю, что у меня тоже. Мы с тобой прямо очень Тоже, э-э, мы с тобой прямо очень много всего обсудили, и... Да, и для себя нового много обсудили, хотя думали, что будет повторение. Да, и несмотря на то, что вроде бы мы тут всё снова здоровы, но я совсем, даже не подозревал про твой опыт э-э с, потому что вот у людей опять же есть по поводу ментального состояния какие-то заблуждения о том, что там деп Какие-то заблуждения о том, что там депрессия не существует, о том, что наше состояние головы или там, не знаю, психическое, оно не так важно, и мы сами, может, можем с ним справиться. Но, как оказывается, депрессия это абсолютно установленная болезнь, которая связана с изменением биохимии, которая протекает в нашей голове, там, с нейромедиаторами, это может быть связано и т......педиатрами, это может быть связано и т.д.д.д.д, и т.п.

Даша Центер: И это на самом деле тоже надо лечить, и это всё могут быть очень-очень серьёзные вещи, и если вы долго в состоянии депрессии, то вот этот стресс, он накапливается и влияет очень отрицательно на мало того, что просто качество жизни, а и на ваше тело и на всё-всё-всё. Абсолютно. Причём, к сожалению, в постсоветском пространстве, в странах СНГ к этому очень несерьёзное отношение, и многие там: «Ай, чё ты депрессуешь? Это типа возьми себя в руки». Но к счастью, как бы за границей, и, мне кажется, потихоньку это приходит к нам, осознание того, что к этим с этим надо идти к врачу и хотя бы провериться и есть разные варианты выхода из этого состояния: от антидепрессантов до терапии и так далее. Да. Ладно, не будем

Кирилл: больше о грустном. Спасибо большое, Даша, было очень интересно. Спасибо

Даша Центер: тебе, Кирилл. И это

Кирилл: был второй выпуск нашего кетчап. Видимо, услышимся уже через ещё полгода. летом.

Даша Центер: Через примерно да, мне кажется, что это нормальный период,

Кирилл: за который накапливается, да. Можно обложить себя, как это сказать,

Даша Центер: поднакопить вещей, которые стоят того, чтобы рассказать о них. И, более того, как-то порефлексировать на

Кирилл: эти темы и, может быть, какие-то более глобальные для себя штуки рассказать. Надеюсь, что и вам было интересно. Услышимся в следующих эпизодах. Обязательно заходите в описание, у нас будут там все ссылочки. Я постараюсь собрать всё, что мы обсудили. Ох, не представляю, сколько там будет пунктов. И обязательно заходите на канал Даши, находите нас везде, нам будет приятно и пишите, что вы думаете. Это канал Кирилла. Ох, да. Канал

Даша Центер: Кирилла. О, да. И

Кирилл: пишите, как вам, чего было интересного? И, кстати, обязательно советуйте нам какие-нибудь штуки, может быть, связанные со всем в ответ с тем, что, да, мы обсудили, потому что мы будем только рады, и мы всегда в поиске чего-нибудь классного, интересного и полезного. Всё. До скорых встреч. Всем счастливо и пока-пока. Пока-пока. Пока-пока. Пока-пока.